Czym jest wrażliwość pokarmowa? Wrażliwość pokarmowa to reakcja organizmu na określone produkty spożywcze, która ni...
Równowaga mikrobiotyczna – jak dbać o zdrowie wątroby i jelit?
Mikrobiota jelitowa i jej wpływ na organizm Mikrobiota jelitowa to zbiór bilionów bakterii, wirusów i grzybów zamie...
Jak stres wpływa na organizm i jak go skutecznie zmierzyć?
Czym jest stres i jak działa na organizm? Stres to naturalna reakcja organizmu na bodźce fizyczne i emocjonalne. Kr...
Zdrowie tarczycy i wątroby – jak zadbać o ich prawidłowe funkcjonowanie?
Wpływ tarczycy i wątroby na zdrowie Tarczyca produkuje hormony (TSH, FT3, FT4), które regulują metabolizm, poziom e...
Hormony tarczycy a metabolizm: jak wpływają na masę ciała?
Ich wpływ na przemianę materii ma znaczenie nie tylko dla zdrowia, ale również dla masy ciała. Zaburzenia funkcjono...
Dieta w leczeniu zespołu jelita drażliwego: co działa, a co szkodzi?
Chociaż przyczyny IBS są złożone i nie w pełni poznane, dieta odgrywa kluczową rolę w łagodzeniu objawów. Właściwie...