Niedobory witamin i mikroelementów dają objawy niespecyficzne: spadek energii, gorszą odporność, skurcze mięśni, pogorszenie skóry i włosów. Trudno je rozpoznać bez badań, bo przypominają zwykłe przemęczenie.

Pakiet obejmuje osiem oznaczeń, które razem opisują gospodarkę mineralną i witaminową organizmu — od żelaza i witamin krwiotwórczych po pierwiastki odpowiadające za pracę mięśni i mineralizację kości.

Rozważ ten pakiet, jeśli

• często łapiesz infekcje i wolno wracasz do formy,
• miewasz skurcze, drżenia lub osłabienie mięśni,
• odczuwasz drętwienia i mrowienia kończyn,
• stosujesz dietę eliminacyjną, wegetariańską lub wegańską,
• w rodzinie występuje osteoporoza,
• suplementujesz się od dawna i chcesz sprawdzić, czy z sensem.

O czym powie wynik

Żelazo, kwas foliowy i witamina B12 odpowiadają za krwiotworzenie — ich niedobór to najczęstsza przyczyna niedokrwistości. Witamina D3, wapń i fosfor opisują gospodarkę kostną. Magnez wpływa na mięśnie i układ nerwowy, cynk — na odporność i gojenie.

Suplementację warto ustalać na podstawie wyniku, a nie w ciemno — nadmiar niektórych pierwiastków bywa równie szkodliwy jak niedobór.